贤出网楚桥传全集剧情介绍:⊙身体锻炼要使记忆力良好的运作,就要使自己精神抖擞。你不可能在所有的时间都能有效思考。谨记,你的身体和思想是一致的。事实上,你对自己的思维一清二楚。你思维里没有存储的事物是永远都不会存在的,因为一旦你意识到某个事物,它就已经在你的思维中扎根了。你要照看好自己的身体,它非常重要。如果你希望自己的思维敏捷,下面的一些提示你一定要牢记在心。锻炼有助于保持健康的血糖水平。它还能释放大脑中有助于刺激记忆功能兴奋的有利的化学物质。锻炼还能帮助我们抵抗紧张并保持健康,而所有这些都会带来更好的注意力和记忆...