香港国语高清免费下载剧情介绍:有心理专家建议,对这些人应当让他们学会理智调节法。自恋人格在出现过度紧张等不良情绪时,往往会伴随出现思维狭窄现象,而思维狭窄现象出现后,又会加速不良情绪的盲目增长。人的不良情绪强度愈大,其思维就愈有可能被卷入情绪的漩涡,从而发生不合逻辑、失去理智的种种反应。理智调节法是指用正常的思维,消除不良情绪盲目增长的自我调节方法。运用这个方法一般有3个步骤:首先,必须承认不良情绪的存在;其次,当承认自己存在某种不良情绪之后,就要分析引起这种情绪的原因,弄清自己为什么苦恼、忧愁、愤怒和恐惧;然后,...