周璇 影视作品剧情介绍:指南一 根据自己的性格选择适合的运动项目。指南二 孤僻型的人多选择足球、篮球、排球、拔河等团体运动项目。指南三 胆怯型的人多参加游泳、溜冰、拳击、跳马等活动项目。指南四 多疑型的人可选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、击剑等运动项目。指南五 急躁型的人可选择下象棋、打太极拳、慢跑、长距离散步及骑自行车、射击等活动。专项运动难以达到全面锻炼的目的。错误41 运动时用护腰带,美观又防腰部扭伤很多人在跑步时习惯用腰带,因为在他们心目中,用了腰带,不仅可以护腰,而且看起来才像真正做运动的模样。其实,运动...