精力的四个来源相互独立,又相互依存。任何一个处于消极状态,其他三个都会做出相应反应,如果配合得当,精力就可以达到最佳状态。
很多事情还没做完,时间已经过去,身心俱疲的同时,还没有获得成果。并不是你不优秀,只是你用有限的精力同时去做多件事情,精力分散了而已。
学会精力管理之后,就会觉得以前力不从心的事情并没有什么。一些小小的改变就可以让人保持充沛的精力,迎接各种挑战。记得下次把精力集合在一件事情上,一定会得到一个令你满意的结果。
屏蔽掉你身边的负能量
每次参加聚会时都难免遇到一些老朋友,总有人抱怨生活不如意,否定别人的努力,满脸写着对现实的不满,本来愉悦的气氛在负能量的笼罩下变得压抑起来。我们都是普通人,不是灵魂上刀枪不入、水火不侵的圣人,我们还没有强大到不受负能量的影响。因此,对待身边给我们带来负能量的人,最好的办法就是尽量屏蔽。
若一个人满脸阳光与微笑,谁都愿意跟他多聊几句,而面对阴沉着脸,看什么都不顺眼的人,必须小心与其交流,以免惹得一身骚。人在抵抗负能量时十分脆弱,所以一定要屏蔽负能量,躲开无畏的伤害。