巧妙地拒绝他人能显示出你对他人、对自己的尊重。学会说“不”，才能赢得真正的交流和理解。
生活中，人人都面临着拒绝别人的问题，但拒绝他人是一种应变的艺术。有些人因为难以拒绝别人的要求，于是连那些自己做不到的事情也应承了下来，而使对方的期待落空，进而破坏彼此之间的友谊。这种例子屡见不鲜。然而，如果不懂得拒绝的技巧，过于直接地拒绝对方，也会影响双方的关系，甚至被人误会并结下仇怨，使自己陷入十分不利的境地。所以，学会运用智慧、巧妙地使用拒绝的话语来摆脱不利的局面，同时也能维持双方的关系。
女人在面对别人提出的不合理要求时，如果直来直去地拒绝对方，会让对方觉得你没有顾及他的面子，进而认为你不尊重他，对你产生不满情绪，你很可能会因此而多了一个敌人。所以，拒绝别人时一定要讲究方式、方法。
女人拒绝他人尤其要讲究方法。真诚婉转地拒绝，对方会心服口服；而虚伪生硬地拒绝，对方就容易产生不满，甚至仇恨。因此，拒绝他人一定要巧妙，不能因为拒绝而破坏自己原本良好的人际关系。