佐治·乌希林是1989年世界吉尼斯记录记忆冠军的创造者，他不是天生就有超强的记忆能力。1984年时，他所学的课程中有很多内容很难记忆，于是，他就去图书馆找了一些帮助提高记忆的书，从中学了一些秘诀，并经过长期的训练，最终拥有了超强的记忆能力。
从佐治·乌希林的例子中我们知道：强大的记忆能力是可以被锻炼出来的。记忆是人的大脑对经历过的事物进行贮存和再现的能力，孩子是否能够把经历过的事物完好地储存，虽然和孩子天生的资质有一定关系，但是，更多的是要靠后天的训练。
所以，无论孩子目前的记忆能力如何，我们都要有意识地培养他，让他掌握一定的记忆规律和记忆方法，使他能启用自己大脑的潜力，高效学习。
▲给孩子提供有利于记忆的生活环境
有效的记忆是需要有良好的环境和轻松的心情做基础的。孩子的饮食、起居、生活环境都会影响他的记忆。
在饮食方面，我们应该让孩子多吃五谷杂粮、水果蔬菜，比如：小米、玉米、花生、菠萝、菠菜……这些食物能延缓脑功能衰退，为大脑增加营养，促进血液循环，增强记忆力。