听完了医生的话,大家都不免心有余悸,从此,他们聚会的时候,再也不敢像原来那样暴饮暴食了。
张贤的做法是不可取的。实际上,早在明代,御医龚延贤就曾在他的《寿世保元》中指出“人知饮食所以养生,不知饮食失调亦以害生”,这就强调了饮食与生命安全间的联系。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯,通常是指在短时间内进食大量食物,超过了胃肠功能的负荷,这样的饮食习惯将会给健康带来很大危害。而且从医学角度来看,暴饮暴食的不规律饮食习惯最不利于身体排毒的。
中医学认为,日常生活是影响人们身体健康的一个重要因素,如果在日常饮食中不注意规律性,率性而为,同样也会引发疾病,对身体造成不利影响。暴饮暴食,会造成脾胃消化功能出现紊乱,不利于脾胃健康。如果平时进食过少,身体得不到充足的营养,体内气血不足,人体抵御外邪的能力就会下降,导致外邪乘虚而入;如果平时吃得过饱,脾胃的负担就会加重,会引起腹痛、恶心、食欲不振、呕吐、舌苔厚腻等病症。