他的朋友听了之后，静静地应道：“如果是这样的话，那他们仍在监禁着你。”
敌人曾经监禁你的身体，你却禁锢自己的心灵；与其愤恨不平，为难自己；不如宽容他人，解放自己。法国19世纪的文学大师维克多·雨果曾说过这样的一句话：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”。雨果的话虽然浪漫，却也不无现实启示。
青少年朋友们，宽恕别人就是善待自己，这个道理需要我们用心去品味。宽恕伤害自己的人并不是一件很容易做到的事，要把怨气甚至仇恨从心里驱赶出去，改变自己多年来的思维习惯的确需要极大的勇气和胸襟。
但是，我们可以想到，快乐的心境、放松的心情从来都不是别人可以给我们的，快乐不是靠施舍获得的，而是需要我们自我解脱、自我超越才能达到的境界。
就像一本书上说的，我们的心如同一个容器，当爱越来越多的时候，仇恨就会被挤出去，我们不需要一味地、刻意地去消除仇恨，而是不断用爱来充满内心、用关怀来滋润胸襟，仇恨自然没有容身之处。
那么，与其不宽容而痛苦，不如宽容而安乐。我们何不抛弃仇恨、放下愤怒，来善待自己呢？