2. 培养你想在伴侣身上找到的品质
分手可以是一种催化剂，促使我们去思考对生活的期望，尤其是对下一个伴侣的期望。分手还可以让我们更好地了解自己。
珍妮前不久刚分手，她写信告诉我：
我最近顿悟了。我意识到，之所以一直以来我都几乎无法吸引到靠谱的男人，是因为我自己也不是什么靠谱的女人。过去几年里，我常常在想，为什么男人不喜欢我，我要么扪心自问“我到底怎么了”，要么觉得男人都是浑蛋，但我渐渐发现，我想在男人身上看到的品质往往是我自己欠缺的。我喜欢马克是因为他把生活过得很有条理（我就没这本事），而我喜欢托马斯是因为他对工作充满热情，工作之外还有自己的兴趣爱好（我丢掉的东西）。你想从一个男人身上得到自己想要的东西，是因为你从来没有得到过这种东西，或者这种东西正是你已经失去的。在我看来，如果把自己塑造成你想要遇见并交往的那种人，你就会变得快乐起来。
等你变得快乐了，就更容易吸引别人，也更容易找到一个向你表达爱意的伴侣。你总能听到这样的故事：有人跌入人生的谷底，然后便开启了全新的生活：戒烟，找工作，一改颓废的模样，最终收获爱情。而你永远不会听说：有人跌至谷底后，成了酒鬼，还找到了爱情。这根本不会发生。我相信，等你真正认识了自己，认识到人生的意义，你便会找到爱情。