5.呕吐
呕吐也是为了排出对人体有害的物质，以减少吸收，是机体的一种防御反射。若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。
如果是单纯呕吐，应适量补充水分，避免水和电解质紊乱。如果还伴随有肠胃不适，就应在补水的同时按摩胃部和腹部。呕吐后别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。
很多时候，我们只是将眼光放在疾病这个病上面，总是想方设法地将其从自身上铲除掉。殊不知，有些疾病本根本就不会对我们有太大影响；有些疾病还是我们的好朋友；有些疾病是我们暂时消灭不了的只能与其长期共存亡的；而真正我们需要铲除的和我们能除掉的疾病只是一小部分，有些疾病如果我们消灭了他，就会同时对自身产生更大的损失，得不偿失。
